新カテゴリーを作りました。 とりあえず半年で50キロ台に戻そうというプロジェクト。 ジム初日は 準備運動 ↓ エアロバイク30分 ↓ マシンによる筋トレ ↓ エアロバイク30分 という感じでした。 とりあえず、筋肉を増やして基礎代謝を上げることと、有酸素運動…

GW後半は予定を全く入れておりません。 本日は上記レンタル屋で5作借りてきたうちの3作をみてました。 ちなみにもう2作は『モーターサイクル・ダイアリーズ』と『ロスト・イン・トランスレーション』です。 なんとばらばらな取り合わせでしょう。 しかも『ク…