【雑記】睡眠サイクルのズレ

スペインから帰ってきてから、若干睡眠サイクルがずれています。
21時頃眠くなり、そこで寝ると25時に起きてしまいそこから寝れない･･･。
そこでギターなんか弾きはじめると、次に眠気が来るのが5時頃になったり。

久しぶりにクラブでも行って音のシャワーを浴びたいなー。

スキーも行きたいでがすね。